Dzikir Pagi dan Petang: Waktu, Bacaan Pendek, dan Cara Membiasakannya

Di tengah kesibukan, hati mudah merasa gelisah. Islam memberi kita penawar yang sederhana tetapi sangat kuat: dzikir, yaitu mengingat Allah. Di antara dzikir yang paling dianjurkan adalah dzikir pagi dan petang.

Keutamaan dzikir

Allah Ta'ala berfirman bahwa dengan mengingat Allah, hati menjadi tenang:

Ar-Ra'd 13:28

Allah juga memerintahkan untuk mengingat-Nya sebanyak-banyaknya dan bertasbih di waktu pagi dan petang:

Al-Ahzab 33:41-42

Dzikir tidak membutuhkan tempat khusus atau waktu yang lama. Ia bisa dilakukan di rumah, di kendaraan, atau sambil menunggu. Yang terpenting adalah konsisten, walaupun sedikit.

Kapan waktu dzikir pagi dan petang?

• Dzikir pagi: setelah shalat Subuh hingga matahari terbit, atau hingga waktu dhuha menurut sebagian ulama.
• Dzikir petang: setelah shalat Ashar hingga matahari terbenam. Sebagian ulama memperluas waktunya hingga awal malam.

Jika terlewat, tidak apa-apa membacanya ketika ingat. Lebih baik terlambat daripada ditinggalkan.

Bacaan-bacaan pendek untuk memulai

Banyak orang di Indonesia mengenal kumpulan dzikir seperti Al-Ma'tsurat atau wirid dari pesantren dan majelis taklim. Jika Anda baru memulai, berikut beberapa bacaan pendek yang ringan dan berasal dari hadis:

1. 1Ayat Kursi (Al-Baqarah ayat 255), dibaca sekali.
2. 2Surah Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Nas, masing-masing tiga kali.
3. 3"Bismillahilladzi la yadhurru ma'asmihi syai'un fil ardhi wa la fis sama'i wa huwas sami'ul 'alim" — Dengan nama Allah yang bersama nama-Nya tidak ada sesuatu pun di bumi dan di langit yang dapat membahayakan, dan Dia Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui. Dibaca tiga kali.
4. 4"Radhitu billahi rabba, wa bil islami dina, wa bi Muhammadin ﷺ nabiyya" — Aku ridha Allah sebagai Rabb, Islam sebagai agama, dan Muhammad ﷺ sebagai nabi. Dibaca tiga kali.
5. 5"Subhanallahi wa bihamdihi" — Mahasuci Allah dan segala puji bagi-Nya. Dibaca seratus kali, atau sebanyak yang Anda mampu.
6. 6Sayyidul Istighfar, doa memohon ampun yang paling utama, dibaca sekali di pagi dan sekali di petang.

Ayat Kursi yang agung ini bisa Anda baca dan renungkan langsung:

Al-Baqarah 2:255

Dzikir setelah shalat

Selain pagi dan petang, setiap selesai shalat fardhu dianjurkan membaca:

• Astaghfirullah tiga kali
• Allahumma antas salam wa minkas salam, tabarakta ya dzal jalali wal ikram
• Subhanallah 33 kali, Alhamdulillah 33 kali, Allahu akbar 33 kali, lalu disempurnakan dengan La ilaha illallahu wahdahu la syarika lah...
• Ayat Kursi

Cara dzikir bersama setelah shalat berjamaah, dengan suara keras atau pelan, berbeda-beda di masjid-masjid Indonesia. Keduanya memiliki dasar di kalangan ulama. Ikuti kebiasaan masjid Anda dengan lapang dada.

Tips membiasakan dzikir

• Mulai dari sedikit. Tiga bacaan yang rutin lebih baik daripada dua puluh bacaan yang hanya bertahan seminggu.
• Kaitkan dengan kebiasaan yang sudah ada. Misalnya, dzikir langsung setelah shalat Subuh sebelum membuka ponsel.
• Pahami artinya. Dzikir terasa lebih hidup ketika kita mengerti apa yang kita ucapkan.
• Gunakan jari tangan. Rasulullah ﷺ menganjurkan menghitung tasbih dengan jari, karena jari-jari akan menjadi saksi.
• Jangan merasa bersalah berlebihan jika terlewat. Kembali saja keesokan harinya.

Bagaimana AskDeen membantu

AskDeen memiliki penghitung tasbih digital yang memandu Anda melalui 33 tasbih, 33 tahmid, dan 34 takbir, serta mencatat kebiasaan dzikir harian Anda. Setiap hari ada Doa Hari Ini dengan teks Arab, latin, arti, dan sumbernya, dan Anda bisa mengatur pengingat lembut di ponsel jika menginginkannya.

Ingin tahu makna sebuah dzikir, atau bertanya "Bolehkah dzikir tanpa wudhu?" Tanyakan kepada AskDeen dan dapatkan jawaban yang jelas dengan rujukan ayat dan hadis. Anda juga bisa membuka Ayat Kursi di pembaca Al-Qur'an AskDeen lalu menanyakan langsung tentang ayat itu. Mulailah hari Anda dengan mengingat Allah bersama AskDeen.